7 Tez Patta Benefits For Health | B4bloggerpk

7 Tez Patta Benefits For Health | B4bloggerpk

Table of Contents

 

صحت کے لیے تیز پتہ کے 7 فوائد۔

تیز پتہ کو انگریزی میں بے پتی کے نام سے جانا جاتا ہے اور یہ بہت سے ایشیائی اور یورپی پکوانوں میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ مختلف پکوانوں کی خوشبو کے لیے مشہور ہے۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ تیز پتا کے آپ کی صحت کے لیے بھی بہت سے فائدے ہیں۔ کھانا پکانے اور صحت کے لیے خلیج کے پتوں کے تمام فوائد جاننے کے لیے آخر تک پڑھتے رہیں۔

 

تیز پتہ کے 7 حیرت انگیز فوائد۔

7 Tez Patta Benefits For Health | B4bloggerpk

تیز پتہ کے بہت سے حیرت انگیز صحت کے فوائد ہیں۔ خلیج کی پتی کے پانی کے کچھ فوائد ذیل میں دیئے گئے ہیں۔

 

1.   وزن کم کرنے میں مدد۔

محققین کا خیال ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے تیج پتہ کے فوائد ہیں کیونکہ یہ چربی کو کم کر سکتے ہیں۔ دار چینی اور بے پتی کی چائے اپنی چربی جلانے والی خصوصیات کے لیے مشہور ہیں اور بہت سے لوگ خاص طور پر ایشیا میں استعمال کرتے ہیں۔

 

2.    جلد کے لیے بے پتی کے فوائد۔

7 Tez Patta Benefits For Health | B4bloggerpk

خلیج کے پتے اپنی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کی وجہ سے مہاسوں کا شکار جلد کے لیے بہترین ہیں۔ یہ مہاسوں کے علاج کے لیے قدرتی اجزاء ہیں کیونکہ یہ جلد کے خلیوں میں جمع ہونے والے بیکٹیریا کو کم کرتے ہیں، بریک آؤٹ کو متحرک کرتے ہیں۔ خلیج کے پتے نہ صرف مہاسوں کے علاج کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، بلکہ ان کی سوزش کی خصوصیات نمی کی کمی کا باعث بنے بغیر چہرے کی سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

 

3.   دمہ کے لیے بے پتی کا پانی۔

7 Tez Patta Benefits For Health | B4bloggerpk

قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، بے پتی کے پانی کی بھاپ کو سانس لینے سے بلغم کے اخراج اور فلو سے نجات ملتی ہے۔ وہ ہمیں خطرناک مائکروجنزموں سے بھی بچاتے ہیں جو پھیپھڑوں میں رہ سکتے ہیں۔ ہندوستانی خلیج کے پتے کے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ ان کے ضروری تیل کو کیریئر آئل کے ساتھ ملا کر ایک بام بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو سانس کی بیماریوں، الرجی اور دمہ سے نجات دلانے کے لیے سینے کے اوپر استعمال کیا جاتا ہے۔ بے پتی کا مرہم لگانے کا یہ عمل عام طور پر رات کے وقت کیا جاتا ہے۔

 

4.    نیند کے لیے بے پتی کی چائے۔

7 Tez Patta Benefits For Health | B4bloggerpk

خلیج کے پتے اپنی بھرپور اور پرسکون خصوصیات کی وجہ سے نیند کی ایک شاندار گولی ہیں۔ جب سونے کے وقت سے پہلے کھایا جائے تو ان کا مرکزی اعصابی نظام پر معمولی سکون آور اثر پڑتا ہے، اضطراب کم ہوتا ہے، آرام کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے، اور نیند آتی ہے۔ آپ کچھ پانی میں دو خلیج کی پتیاں ڈال کر اور اسے 10 منٹ تک ابال کر بے لیف ٹی بنا سکتے ہیں۔ آرام دہ نیند کے لیے سونے سے پہلے اس چائے کا استعمال کریں۔

 

5.   تیز پتہ مدت کے درد کے لیے۔

تیز پتا صدیوں سے خواتین کی بے قاعدگی، ماہواری میں درد، اور درد کا علاج کرتا رہا ہے۔ گرم خلیج کے پتوں کی چائے ماہواری کی صحت کو فائدہ پہنچاتی ہے کیونکہ یہ بچہ دانی کے پٹھوں پر آرام دہ اثر ڈالتی ہے اور آپ کو ماہواری کو معمول پر لانے میں مدد کر سکتی ہے۔

 

آسان گھریلو علاج کے ساتھ پیریڈ درد اور درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں مزید پڑھیں۔

 

6.    ہاضمے میں مدد۔

7 Tez Patta Benefits For Health | B4bloggerpk

پروٹین اور لپڈز سے بھرپور کھانا کھانے کے بعد ہم میں سے زیادہ تر کو بدہضمی ہو جاتی ہے، یہ اس وقت ہوتا ہے جب خلیج کے پتے کام آتے ہیں۔ تیز پتہ میں شامل منفرد انزائمز ہاضمے اور آنتوں کی حرکت کو باقاعدہ بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ بے پتی کی چائے جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتی ہے اور جسم کی باقاعدہ افعال انجام دینے کی صلاحیت کو بڑھاتی ہے۔ ان میں کیمیائی مادے ہوتے ہیں جو پیٹ کی تکلیف کو دور کرنے اور چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کو پرسکون کرنے کے لیے فائدہ مند ہیں۔

 

7.    ذیابیطس اور دل کی صحت کے لیے اچھا ہے۔

خلیج کے پتوں پر تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ وہ ذیابیطس اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ مزید برآں، ذیابیطس ٹائپ 2 والے لوگ خلیج کے پتوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں کیونکہ یہ جسم میں بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تیز پتا ایل ڈی ایل یا خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے، جس سے دل کا دورہ پڑنے اور دل کے دیگر امراض کا خطرہ بھی کم ہو جاتا ہے۔

 

تیج پتہ کے مضر اثرات۔

تیج پتہ کے کچھ مضر اثرات ذیل میں درج کیے گئے ہیں۔

·      خلیج کے کچے پتے کھانا نقصان دہ ہو سکتا ہے کیونکہ وہ ونڈ پائپ میں پھنس سکتے ہیں۔

·      ذیابیطس کے مریض دوسری دوائیں لے رہے ہیں انہیں تیز پتا کا استعمال احتیاط سے کرنا چاہیے کیونکہ یہ ان کے خون میں شکر کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔

·      حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد تیز پتا کا استعمال کرنا چاہئے۔

 

حتمی نوٹس۔

پکوانوں کو بہترین خوشبو اور ذائقہ دینے کے علاوہ، ہماری صحت کے لیے تیز پتا کے بے شمار فوائد ہیں۔ یہ نہ صرف خون میں شکر کی سطح اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں بلکہ کھانسی، دمہ اور ماہواری کے درد کو بھی دور کرتے ہیں۔ یہ حیرت انگیز فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ بے پتی کی چائے پی سکتے ہیں لیکن اپنے ڈاکٹر کے مشورے سے۔

 

اکثر پوچھے گئے سوالات۔

1.   تیز پتہ کے مضر اثرات کیا ہیں؟

تیز پتا کچھ لوگوں میں خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے اور الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔

 

2.    بے پتی والی چائے کے کیا فوائد ہیں؟

بے پتی کی چائے ماہواری کے درد کو کم کر سکتی ہے، کھانسی کو دور کر سکتی ہے اور وزن کم کرنے میں معاون ہے۔

 

3.   کیا تیج پتہ صحت کے لیے اچھا ہے؟

تیز پتا میں اینٹی آکسیڈنٹ اور سوزش کی خصوصیات ہیں اور یہ صحت کے لیے بہترین ہے۔

source : marham.pk

Previous

Next